【ダイエット！】ランニング始めました

はい! 

ちょっぴりぽっちゃり若ハゲプロ雀士です(/・ω・)/

最近体重がナチュラルに彼女さんの倍となり、
「ぽっちゃり」が苦しくなってきました

(え、今更？聞こえなーい)

ちなみに現在の雰囲気

最近本当に「太ったね」って言われることが増えました。 先月の目標でダイエット88kgを掲げましたが、現在で90.7kg 。本当にこいつはやせる気があるのか??(;’ ’)

転職してそろそろ2か月弱経ちますが、 実は医療系のシステム営業に携わりまして。

 「医療系の仕事で健康的に見えないのはダメ。」 と上司から言われる始末。。。(;’ ’)

100kg超えるには才能がいるみたいで、 

その才能は私にはない気がしていますが。

 いっそ才能の塊であったらよかったか。

 そんなことないな。

さて、実は私、高校生の頃は陸上部でして。

中・長距離選手として走っていました。

当時、一番痩せてた頃で56kg( ゚Д゚)

なんと今から35kgほど少なかったのです。 あれから35kg増えたというべきでしょうか笑

50mは6.6秒が自己ベスト。 

800mが2分07秒、
1500mは4分25秒がベスト。 

選手としてはあまり速くはないですが、

 ちゃんと走ってはいたのです笑(/・ω・)/ 

当時の私。生徒会長してました。

共通点はメガネか？？笑

ということで、久々に走ろうかと! 

思い立ったわけです!(/・ω・)/イエー 

ビバ!ダイエット!(/・ω・)/イエー

そもそもダイエットするのはいいとして、
ランニングをしよう!と思ったとき、
今まで走る気になれなかったのは、
走るためのシューズがないことでした。

思い立ったが吉日(/・ω・)/!! 

早速シューズを買いに行きました。

 彼女さんも一緒に走るということで、

 一緒に揃えました。

ついでにスポーツウェアも買いました。
まぁただの薄いシャツですが、
アイテムをそろえることは大事です!
やる気が全く違います笑

何事も形から入りたい系男子です笑
麻雀が強くなりたい!
だからプロになろう!!
ってめっちゃ形から入ってるでしょ笑笑

ということで走りに行きました(/・ω・)/ 

初日やし目標はけがをしないことと、

 走るコースがあるか探してみようというか 

今後のための下見みたいな感じでした。

とりあえず着替えて、シューズを履き、
けっこうやる気満々で行ってきました。
もちろんストレッチもして、
ケガしないように万全の注意を払いながら。
いざ!!スタート!!!(/・ω・)/

・・・びびるほど走れないっすね(汗)

まぁ単純に考えて、
一番痩せてた時から35kg増。

 2Lペットボトルを18本ほど体に括り付けてるわけで。 そして筋力も落ちてるわけで・・・。 

車体は重いわエンジンは弱いわで 

走れるとは思ってませんでしたが 

想定の斜め下ぐらい走れませんでした(汗)

走り始めておよそ3分、

ふくらはぎに違和感。 

「あ、これオーバーペースだわ」と。 

「このペースはすぐケガするわ」と。

一応陸上部だったので
ケガにはめちゃくちゃ気を遣ってます。。。
なので超スローペースで続行。

彼女さんが余裕綽々でついてくる笑

走り始めておよそ15分、

背中に違和感。 

体幹のなさを実感。ダメダメマイボディ。

 走る姿勢は習ったはずなのに、 

それを保つ筋力がない。

走り始めておよそ20分、いったん終了。

 だいたい2キロぐらいかなぁ?

短いけどここでやめとかないと、
ほんとにケガすると思った。

最後に彼女さんと短距離競争(/・ω・)/ 

いちおう勝ちましたが、 

太ももが悲鳴をあげました笑笑 

エンストした感じです( ; ;) 

身体ダメダメすぎて笑った。。。

そして走り終えて2日目、 

少しだけ筋肉痛を感じる脚。 

おっさんになったなぁ・・・? 

いやおれまだ27歳なんですけど???

とりあえず当面の目標は、 

「今の倍の距離走れるようになること」

 です(/・ω・)/イェーイ

体力的にというか、ケガせずに。 

「走っても大丈夫だな」と 

思えることが目標です(/・ω・)/フゥ〜

かなり低い目標からですが、
続けるための秘訣でもあります。

始めるときは形から!

続けるときは少しずつ!! 

ちょこちょこまた書きます~~ 

がんばります~(/・ω・)/